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Apéritifs

Empanadas Argentinas (tucumanas)

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Temps total 1h 15
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Empanadas Argentinas (tucumanas)

Ingrédients

4  personnes.

1 cuillère à café cumin
3 oignonsverts
selau goût
pimenten option
1 boeuf haché(de matambre dans l'idéal)
250 g oignon blanc(la partie verte et blanche)
6 oeufs
100 g olives vertes
1 cuillère à café paprika

Pour la pâte :

1 kg farine
20 cl bouillon
200 g matière grasse

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Rouleau à pâtisserie
1 Rouleau à pâtisserie
Four
1 Four
Bol
1 Bol
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire revenir la viande hachée avec un peut de huile d’olive (si vous utilisez du matambre, saler et faire bouillir la viande 40 minutes, puis laisser refroidir et couper en petits dés).

  • 2

    Hacher les oignons blancs, puis les faire revenir dans une casserole avec de l'huile et une noix de graisse de bœuf.

  • 3

    Ajouter le paprika et la viande hachée, remuer, ajouter une tasse de bouillon de bœuf, ajouter le cumin moulu et le sel au goût. Laisser refroidir.

  • 4

    Ajouter les œufs durs hachés, l'oignon vert hachés et les olives vertes hachées.

  • 5

    Préparation de la pâte : faire une couronne de farine, ajouter la graisse et mélanger avec 20 cl de bouillon (si vous utilisez du matambre, utilisez le bouillon où il a bouilli), puis bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte molle.

  • 6

    Couper de petits morceaux pour fabriquer des rouleaux, puis étirer la pâte avec un rouleau à pâtisserie pour faire des disques. On peut également utiliser 4 rouleaux de pâte feuilletée ou brisée déjà prête.

  • 7

    Faire préchauffer le four à 250°C.

  • 8

    Ensuite, dérouler les pâtes, puis découper des disques à l'aide d'un bol.

  • 9

    Les remplir de farce, bien refermer les bords. Napper de jaune d’œuf avant d'enfourner.

  • 10

    Placez-les dans le plat de cuisson. Cuisson au four 20 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 6 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 18 g
Sodium 485 mg




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