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Apéritifs

Verrines au thon

4(1)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Très facile
Verrines au thon

Ces verrines au thon et poivrons, préparées avec des ingrédients simples et décorées de zeste de citron, sont idéales pour un apéritif rapide. Leur simplicité et leur goût frais en font une option pratique.

Ingrédients

3  personnes.
1 Poivron
100 g Thon
zeste Citron
feuille Salade (pour la décoration)

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mélangez le poivrons coupé en lanières le thon et le jus de la boîte de thon.

  • 2

    Rajoutez les zestes de citron.

  • 3

    Dressez dans des verrines avec la feuille de salade sur le dessus.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 1 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 16 g
Sodium 320 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Amuse-boucheApéritif fraisPoivronThonVerrines

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