Ingrédients
15 boules.
150 g
Datte
200
Amandes
50 g
Abricot sec
1 cuillère à soupe
Eau d'eau chaude
4 cuillère à soupe
Thé matcha
Ustensiles

Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Dénoyauter les dattes si besoin.
-
2
Concasser les amandes grossièrement.
-
3
Mettre dans un mixer les dattes, les amandes et les cranberries avec 2 cuillères à soupe d'eau chaude.
-
4
Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène. La pâte doit être humide mais assez consistante. Si la pâte est trop sèche, vous pouvez rajouter une cuillère à soupe d'eau chaude.
-
5
Former les boules avec la pâte obtenue et roulez-les dans ma poudre de thé matcha. Bien les enrober. Vous pouvez déguster !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
105
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
0 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
13 g
Fibres
2 g
Sucres
11 g
Protéines
3 g
Sodium
5 mg
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