Desserts

Energy Balls au thé matcha

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Par RecettePlus Publié le
Energy Balls au thé matcha
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
15 boules
Aller à la recette

Ingrédients

15 boules
  • Cuillère à soupe

Préparation

  1. Dénoyauter les dattes si besoin.

  2. Concasser les amandes grossièrement.

  3. Mettre dans un mixer les dattes, les amandes et les cranberries avec 2 cuillères à soupe d'eau chaude.

  1. Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène. La pâte doit être humide mais assez consistante. Si la pâte est trop sèche, vous pouvez rajouter une cuillère à soupe d'eau chaude.

  2. Former les boules avec la pâte obtenue et roulez-les dans ma poudre de thé matcha. Bien les enrober.

  3. Vous pouvez déguster !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories105 kcal
Glucides13 g
dont sucres11 g
Protéines3 g
Lipides5 g
dont saturés0 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol0 mg
Sodium5 mg

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