Salade d’agneau aux légumes d’été

- Total
- 45 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Préchauffez le four à 240 °C (th.8). Déposez le gigot dans un plat avec les gousses d’ail entières. Arrosez d’huile d’olive. Salez et poivrez. Enfournez pour 10 minutes. Baissez la température du four à 200 °C (th.6-7). Ajoutez 1 citron coupé en deux sur une grille. Laissez cuire 15 minutes supplémentaires.
Mélangez dans un bol le fromage blanc, de l’huile d’olive et le jus d’un citron pressé. Salez et poivrez. Réservez au frais.
Ciselez finement l’oignon rouge. Découpez les tomates en quartiers. Rincez les feuilles de basilic. Découpez des bâtonnets de concombre.
Assemblez l’ensemble des ingrédients dans une assiette. Servez froid, accompagné de la sauce au citron.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 285 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 380 mg |
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