Ingrédients
4 personnes.
400 g
Carotte
1
Cube de bouillon de volaille
6 tranche
Pain d'épices
80 g
Beurre
600 g
Potiron
2
échalote
1 cuillère à soupe
Tapioca
25 cl
Crème fleurette
Muscade
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Ciselez les échalotes, et faites-les fondre dans 20 g de beurre. Epluchez les légumes et coupez-les en petits morceaux.
-
2
Placez-les dans la casserole, avec le bouillon cube et le tapioca, et mouillez avec 75 cl d'eau; laissez mijoter pendant 30 min.
-
3
Toastez légèrement les tranches de Pain d'épices, et coupez-les encore tièdes et molles en petits cubes. Faites-les dorer avec le reste de beurre dans une poêle.
-
4
Mixez le contenu de la casserole jusqu'à ce que la soupe soit parfaitement lisse. Ajoutez la crème fleurette, la noix de muscade et, si nécessaire, un peu de sel, et mixez encore quelques secondes.
-
5
Réchauffez la soupe, et servez brûlant avec les croûtons de pain d'épices.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
10 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
6 g
Sucres
10 g
Protéines
6 g
Sodium
400 mg

