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Velouté de carottes et potiron au pain d'épice

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Par lily Publié le
Velouté de carottes et potiron au pain d'épice
Total
55 min
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Casserole
  • Set 3 poêles
  • Pinceau
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Ciselez les échalotes, et faites-les fondre dans 20 g de beurre. Epluchez les légumes et coupez-les en petits morceaux.

  2. Placez-les dans la casserole, avec le bouillon cube et le tapioca, et mouillez avec 75 cl d'eau; laissez mijoter pendant .

  3. Toastez légèrement les tranches de pain d'épices, et coupez-les encore tièdes et molles en petits cubes. Faites-les dorer avec le reste de beurre dans une poêle.

  4. Mixez le contenu de la casserole jusqu'à ce que la soupe soit parfaitement lisse. Ajoutez la crème fleurette, la noix de muscade et, si nécessaire, un peu de sel, et mixez encore quelques secondes.

  5. Réchauffez la soupe, et servez brûlant avec les croûtons de pain d'épices.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories240 kcal
Glucides28 g
dont sucres10 g
Protéines5 g
Lipides14 g
dont saturés12 g
dont insaturés2 g
Fibres4 g
Cholestérol30 mg
Sodium400 mg

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