Ingrédients
Ustensiles











Préparation
-
1
Eplucher, laver et détailler les légumes : carottes en dés, oignons, poireaux émincés et tomates en tranches. Préparer un bouquet garni.
-
2
Réserver l'équivalent d'une carotte et d'un poireau.
-
3
Dans un peu d'huile d'olive, faire revenir les légumes 5 à 6 minutes. Ajouter les étrilles. Les concasser avec un rouleau à pâtisserie.
-
4
Verser l'Armagnac et le vin blanc. Compléter avec les tomates, le bouquet garni, l'ail, le concentré de tomate. Saler et poivrer. Ajouter 2 litres d'eau, le tapioca et laisser mijoter une bonne demi-heure.
-
5
Finir de broyer les étrilles et la garniture à l'aide d'un mixer. Remettre le tout dans la casserole.
-
6
Dans un fond d'huile d'olive, faire revenir la carotte et le poireau émincés qui ont été réservés.
-
7
Ajouter un verre d'eau. Saler. Laisser cuire 10 à 15 min. Passer la soupe à la moulinette. Lier avec les 2 cuillères de crème fraîche.
-
8
Au moment de servir, ajouter l'étuvée de légumes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

