Ingrédients
4 personnes.
10 cl
Crème fraîche
20 g
Beurre
750 g
Petits pois surgelés
2
échalote
1 cube
Bouillon de volaille
1 poignée
Menthe fraîche
Sel et poivre
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
60 min
Cuisson
0 min
-
1
Pelez, puis hachez les échalotes avec le couteau ultrablade / vitesse 7 / 0 °C / 30 sec.
-
2
Ajoutez le beurre dans la cuve de votre robot Companion, puis faites dorer les échalotes avec le couteau mélangeur / vitesse 1 / 100 °C / 4 min.
-
3
Versez 75 cl d’eau chaude, émiettez le cube de bouillon, puis ajoutez les petits pois. Lancez la cuisson avec le couteau mélangeur / vitesse 2 / 120 °C / 15 min.
-
4
Mixez finement en ajoutant la crème fraîche avec le couteau ultrablade / vitesse 3 à 12 / 0 °C / 50 sec.
-
5
Laissez refroidir, puis placez au réfrigérateur pour 1 heure. Salez, poivrez à votre guise. Déposez les feuilles de menthe au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
5 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
8 g
Sodium
700 mg
Connexion
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