Plat principal

boeuf stroganoff au gingembre

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boeuf stroganoff au gingembre
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Casserole
  • Couteau
  • économe
  • Mandoline
  • Pôele
  • Saladier
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Eplucher à l'économe ou plutôt gratter au couteau la racine de gingembre. La tailler en chips à la mandoline puis en bâtonnets. Les blanchir dans une casserole d’eau.

  2. Tailler le boeuf en fines lamelles de 6 cm sur 1/2 cm (je trouve qu’avec cette cuisson, ces viandes sont très goûteuses et pas dures du tout).

  3. Chauffer la poêle, et dans le mélange beurre-huile, faire sauter les lanières de viande, par petites portions. Les retirer au fur et à mesure et les réserver sur un plat chaud.

  1. Pour la sauce, diluer le fond de veau dans un petit verre d'eau, amener à ébullition (si nécessaire, un peu épaissir avec du beurre manié).

  2. Ajouter la crème fleurette, le sel et le poivre (le gingembre est déjà piquant) puis ajouter la julienne de gingembre. Faire bouillonner le tout pour vérifier la consistance.

  3. Remettre la viande dans la sauce avec son jus rendu, un petit coup de chauffe et le tour est joué!

  4. Servir avec des frites! Ou des galettes de légumes ou du riz.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides5 g
dont sucres2 g
Protéines28 g
Lipides22 g
dont saturés10 g
dont insaturés12 g
Fibres1 g
Cholestérol90 mg
Sodium800 mg

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