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Accompagnement

Mouillettes gourmandes pour accompagner vos œufs

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Temps total 15 min
Budget bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté très facile
Mouillettes gourmandes pour accompagner vos œufs

Ingrédients

4  Personnes.
4 tranche pain de campagne
2 tranche jambon blanc
2 tranche fine Cantal AOP
60 g beurre demi-sel
1 petit bouquet persil

Ustensiles

Four
1 Four
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Faites dorer les tranches de pain de campagne au four durant 5 min à 200°C. Elles doivent être croustillantes à l’extérieur et encore un peu moelleuses à l’intérieur. Découpez-les en bâtonnets d’environ 1 à 1,5 cm de large pour former des mouillettes.

  • 2

    Coupez les tranches de jambon et de Cantal à la même largeur que les mouillettes. Faites fondre le beurre. Lavez et hachez le persil très finement. Imbibez une mouillette avec du beurre demi-sel. Faites de même avec une autre et déposez-y une lanière de jambon.

  • 3

    Beurrez une autre mouillette sur toutes ses faces et roulez-la dans le persil haché. Sur une autre mouillette, déposez une lanière de fromage et sur une dernière, associez fromage et jambon. Procédez de même pour chaque tranche de pain. Dégustez aussitôt avec un œuf à la coque bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 9 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 10 g
Sodium 620 mg




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