Plat principal

Ragoût d’agneau à la betterave

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Par Zahra Publié le
Ragoût d’agneau à la betterave
Total
1 h 05
Préparation
15 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Coupez l’agneau en morceaux.

  2. Râpez les betteraves.

  3. Otez la première peau de vos oignons et émincez-les. Passez vos gousses d’ail au presse-ail afin d’en récupérer la pulpe.

  1. Dans une cocotte, colorez sur feu vif dans 4 cuil. à soupe d’huile les morceaux salés d’agneau sur toutes leurs faces. Réservez-les et dégraissez la cocotte sans la nettoyer.

  2. Dans la même cocotte, ajoutez 2 cuil. à soupe dhuile dolive et faites revenir les oignons et l’ail avec une pincée de sel pendant .

  3. Versez le vin blanc et déglacez en grattant avec une cuillère en bois le fond de la cocotte pour décoller l’ensemble des sucs de cuisson.

  4. Ajouter les morceaux d’agneau et les betteraves râpées. Mouillez à hauteur avec le bouillon de volaille..

  5. Couvrez, baissez le feu et poursuivez la cuisson à petite ébullition pendant . Otez le couvercle en fin de cuisson pour épaissir la sauce si nécessaire. Poivrez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines42 g
Lipides18 g
dont saturés5 g
dont insaturés13 g
Fibres3 g
Cholestérol95 mg
Sodium620 mg

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