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Plat principal

Tripoux au jarret de porc demi sel, veau et petits légumes

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Temps total 345 min
Budget Bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté Moyenne
Tripoux au jarret de porc demi sel, veau et petits légumes

Ingrédients

6  Personnes.
1 Poireau
2 Oignon
2 Carotte
2 Tomate
Sel
Poivre
1 pincée Piment en poudre
1 cuillère à soupe Huile d'olive
1 Jarret de porc demi sel
1 Panse d'agneau
Crépine de porc
500 g Haché de veau
2 gousse Ail ,
1 botte Ciboulette
1 branche Céleri
50 cl Vin blanc
1 pincée Mélange 5 épices

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 300 min
  • 1

    Faire dessaler le jarret de porc (2 heures ds l'eau froide).

  • 2

    Cuire le jarret (1h30). Retirer tout le gras et la couenne (à réserver pour la farce).

  • 3

    Préparer la farce : Hacher en petits morceaux : les oignons, l'ail, le céleri, une tomate, le poireau, une carotte. Puis sauter à la poêle dans un peu d'huile d'olive.

  • 4

    Ajouter la viande hachée de veau et la couenne du jarret hachée. Laisser refroidir.

  • 5

    Laver abondamment la panse d'agneau.

  • 6

    Découper des bandes de 20 cm par 15 cm environ.

  • 7

    Déposer un peu de farce et un morceau de jarret rouler la panse puis l'entourer de crépine et la ficeler.

  • 8

    Déposer tous les tripoux dans une cocote, couvrir de vin blanc.

  • 9

    Mettre à cuir 3 à 4 heures à feu doux.

  • 10

    Terminer la cuisson au four pour faire dorer (1h30).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
580
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 16 g
Insaturés 26 g
Cholestérol 220 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 1200 mg




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