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Plat principal

Gigot de 7 heures : la recette incontournable

4.4(5)
Temps total 480 min
Budget Moyen
Portions 10 personnes
Difficulté Facile
Gigot de 7 heures : la recette incontournable

Cette recette de gigot de 7 heures est un plat traditionnel français, qui demande une longue cuisson à feu doux pour obtenir une viande fondante et savoureuse. Le gigot d'agneau est cuit pendant sept heures, accompagné de carottes, d'oignons et de tomates, dans un mélange de bouillon de boeuf, de vin blanc et de cognac. La couenne, qui tapisse le fond de la cocotte, apporte une touche de croustillant à cette préparation. Une fois cuite, la viande est si tendre qu'elle peut être coupée à la cuillère. Cette recette est idéale pour un repas convivial en famille ou entre amis, à déguster avec un bon vin rouge.

Ingrédients

10  personnes.
200 g Carotte
300 g Oignon
30 cl Bouillon de boeuf
10 cl Huile d'olive
10 cl Cognac
Poivre
Sel
1 Gigot d'agneau de 2,5 kg
250 g Couenne
500 g Tomates pelées , épépinées
1 Bouquet garni (thym, laurier, persils, clou de girofle)
50 cl Vin blanc

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Cocotte
1 Cocotte
Four
1 Four
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 420 min
  • 1

    Saler et poivrer le gigot, le faire revenir dans de l'huile chaude.

  • 2

    Tapisser de couennes le fond d'une cocotte (gras vers l'extérieur). Y déposer le gigot, entourer des carottes, de l'oignons et des tomates. Ajouter le reste des ingrédients, saler et poivrer.

  • 3

    Faire cuire 7 heures au four à 170°C (thermostat 5-6).

  • 4

    cuire à 120°C est plus approprié. Surveiller la cuisson et rajouter de l'eau si nécessaire.

  • 5

    Rectifier l'assaisonnement et servir à la cuillère dans la cocotte (la particularité de ce gigot est d'être fondant au point qu'on puisse le couper à la cuillère).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
650
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 18 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 55 g
Sodium 400 mg


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