Boissons
Pina-colada améliorée
Temps total
5 min
Budget
Moyen
Portions
3 personnes
Difficulté
Facile
Ingrédients
3 personnes.
7 cl
Rhum blanc
3 cl
Rhum brun
0.5
Banane ou une petite
7 cl
Jus de banane
16 cl
Jus d'ananas
25 cl
Lait de coco (une petite brique)
1
Ananas (frais ou en boîte)
Glace pilée ou glaçons
Ustensiles
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mettre tous les ingrédients dans un gros récipient + une rondelle d'ananas.
-
2
Mixer le tout au blender.
-
3
Déguster avec modération, décoré d’une tranche ananas et d’une rondelle de banane.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
8 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
2 g
Sucres
18 g
Protéines
2 g
Sodium
30 mg
