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Desserts

Mousse au chocolat, beurre de cacahuètes et M&M’s de Frédéric

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Temps total 200 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Très facile
Mousse au chocolat, beurre de cacahuètes et M&M’s de Frédéric

Ingrédients

4  Personnes.
200 g Chocolat
6 Oeuf
50 g Beurre de cacahuètes
90 g M&M's cacahuète

Préparation

Préparation 15 min
Repos 180 min
Cuisson 5 min
  • 1

    Faire fondre le chocolat au bain-marie et ajouter les jaunes d’œufs.

  • 2

    Mélanger énergiquement

  • 3

    Monter les blancs en neige en ajoutant une pincée de sel

  • 4

    Incorporer délicatement 1/3 des blancs et ajouter le reste en soulevant la préparation de bas en haut

  • 5

    Verser une partie de mousse au chocolat dans des ramequins en alternant avec le beurre de cacahouètes

  • 6

    Faire prendre la mousse 3h au minimum au réfrigérateur

  • 7

    Au moment de servir, ajouter sur le dessus des morceaux de M&M’s


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 12 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 190 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 2 g
Sucres 15 g
Protéines 8 g
Sodium 100 mg


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