Ingrédients
4 personnes.
200 g
Chocolat noir ou au lait selon les goûts
1 pincée
Sel
5
Oeuf
Ustensiles



Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Faire fondre le chocolat dans une casserole avec une cuillère à soupe d'eau. Surveiller le chocolat ne doit pas cuire. Laisser refroidir un peu.
-
2
Battre les blancs en neige bien ferme avec une pincée de sel (garder les jaunes de côté).
-
3
Incorporer les jaunes d'oeufs au chocolat un peu refroidi pour ne pas les cuire. Puis ajouter la préparation de chocolat aux blancs montés en neige. Mélanger délicatement.
-
4
Laisser au réfrigerateur au moins 3 h.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
6 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
13 g
Fibres
2 g
Sucres
13 g
Protéines
5 g
Sodium
40 mg
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