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Apéritifs

Verrines petits pois, fromage frais et saumon fumé

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Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 15 minis verrines
Difficulté Très facile
Verrines petits pois, fromage frais et saumon fumé

Ingrédients

15  minis verrines.
2 cuillère à soupe Crème fraîche
Sel
450 g Petits pois égouttés
150 g Fromage frais de brebis ou autre
2 tranche Saumon fumé
5 cuillère à soupe Lait
2 cuillère à soupe Fines herbes

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Mixeur
1 Mixeur
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Petite cuillère
1 Petite cuillère

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Cuire les petits pois.

  • 2

    Mixer les petits pois égouttés avec le lait puis faire refroidir.

  • 3

    Mélanger vigoureusement à la fourchette le fromage frais, les fines herbes et la crème fraîche. Le mélange doit être un peu mousseux.

  • 4

    Couper les saumon fumé en lamelles de 1 x 5 cm environ.

  • 5

    Dresser les verrines: 1 bonne cuillères à café de petits pois, puis 1 petite cuillère à café de fromage et enfin 2 lamelles de saumon fumé.

  • 6

    Réserver au frais.

  • 7

    Vous pouvez parfaire la décoration avec 2 petits gressins par exemple. Attention à les planter dans la mousse au dernier moment pour ne pas qu'ils ramollissent.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
135
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 4 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 28 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 10 g
Sodium 385 mg




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