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Apéritifs

Blini farine de châtaigne, beurre de champignons et airelles (vegan, sans gluten)

5(1)
Temps total 45 min
Budget Moyen
Portions 3 personnes
Difficulté Moyenne
Blini farine de châtaigne, beurre de champignons et airelles (vegan, sans gluten)

Ces blinis vegan et sans gluten à la farine de châtaigne, accompagnés d’un beurre de champignons et d’airelles, offrent une alternative savoureuse pour un apéritif ou une entrée automnale. La pâte à base de yaourt de soja et de farines sans gluten est légère, tandis que le beurre de champignons apporte une touche umami.

Ingrédients

3  personnes.

Pour les blini :

1 Yaourt(s) de soja
1 c. à soupe Fécule de maïs
2 c. à soupe Eau
1 pincée(s) Sel
1 pincée(s) Poivre
50 g Farine de châtaigne
25 g Farine de riz complet
0,5 sachet(s) Sachet de levure
43832 sachet(s) Levure chimique

Pour le beurre de champignons :

1 c. à soupe Huile d'olive
1 Ail
1 Échalote(s)
200 g Champignon(s) de paris
1 c. à café Huile végétale
1 pincée(s) Sel
1 pincée(s) Poivre
0,5 c. à café Mélange

Pour la garniture :

Bocal / bocaux Airelle(s)

Préparation

Préparation 15 min
Repos 60 min
Cuisson 30 min

    Préparation des blini :

  • 1

    Dans un ramequin, mélangez la fécule et l'eau jusqu'à avoir un mélange homogène.

  • 2

    Dans un saladier, versez le yaourt, ajoutez le mélange fécule + eau, le sel, les farines et la levure et mélangez bien jusqu'à obtenir un appareil un peu plus dense qu'une pâte à crêpes. Si besoin, ajoutez 1 c. à café de lait végétal.

  • 3

    Couvrez et laissez reposer au frais pendant 1 heure.

  • Préparation du beurre de champignons :

  • 1

    Passez les champignons tête en haut sous un filet d'eau chaude, coupez le bout du pied et coupez les champignons en morceaux.

  • 2

    Hachez l'échalote et la gousse d'ail. Faites revenir le tout dans l'huile d'olive dans une poêle chaude à feu moyen pendant 5 à 10 minutes.

  • 3

    Versez dans le bol d'un mixeur ou robot-ménager, ajoutez le sel, le poivre, l'huile végétale et les herbes et mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène. J'ai volontairement laissé quelques morceaux mais vous pouvez mixer plus longuement jusqu'à avoir une sorte de purée de champignons lisse.

  • 4

    Utilisez immédiatement ou conservez dans un bocal hermétique jusqu'à quelques jours.

  • 5

    Faites cuire les blini dans une poêle anti-adhésive ou légèrement graissée à feu moyen. Vous pouvez faire de grands, moyens ou petits blinis à votre convenance. Retournez-les avec une spatule graissée comme des pancakes lorsque des bulles apparaissent à la surface.

  • 6

    Servez les blini avec le beurre de champignons et quelques airelles ou d'autres fruits coupés en petits morceaux selon vos goûts.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
85
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 3 g
Sodium 75 mg




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