Ces amuse-bouches au concombre, betterave et magret fumé sont parfaits pour un apéritif élégant et rapide. Les rondelles de concombre frais supportent une purée onctueuse de betterave à la crème et coriandre, surmontées d'une tranche de magret fumé pour une touche raffinée.
Ingrédients
4 Personnes.
2 cuillère à soupe
Crème fraîche
1 bouquet
Coriandre fraîche
1
Betterave cuite
150 g
Magret fumé
1
Concombre
Ustensiles


Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Épluchez le concombre en laissant de la peau un coup sur deux, puis coupez des rondelles épaisses. Mixez la betterave avec la crème fraîche, la coriandre (gardez quelques feuilles pour la déco), salez et poivrez à votre convenance.
-
2
Mettez la purée de betterave dans une poche à douille puis déposez-en sur chaque rondelle de concombre. Décorez d'une tranche de magret fumé et d'une feuille de coriandre. Vous pouvez aussi ajouter un peu de praline si vous en avez sous la main pour ajouter une touche de croquant.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
8 g
Sodium
450 mg
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