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Entrées

Tourte au saumon frais

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Tourte au saumon frais

Ingrédients

6  personnes.
25 cl Crème fraîche
100 g Fromage râpé
2 Pâte feuilletée à dérouler
1 cuillère à soupe Vinaigre
500 g Saumon frais ou surgelé (filet, darne ou pavé)
1 petite boîte Macédoine de légume
1 Jaune d'oeuf
1 échalote

Ustensiles

Four
1 Four
Râpe
1 Râpe
Pinceau
1 Pinceau

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire boullir 1 litre d'eau avec l'échalote émincée, le vinaigre, du sel et du poivre. Lorque l'eau bout, mettre le saumon. Le laisser cuire dans ce court bouillon 10 à 15 mn jusqu'à qu'il ait changé de couleur (rose pâle) et qu'il soit légèrement friable.

  • 2

    L'égoutter, l'émietter grossièrement et réserver.

  • 3

    Préchauffer le four à 200°C

  • 4

    Etaler la première pâte feuilletée dans un moule. Mettre la macédoine égoutté au fond. Etaler le fromage rapé puis le saumon. Saler, poivrer et ajouter la crème fraîche par-dessus.

  • 5

    Etaler la deuxième pâte sur la préparation et souder les deux bord avec les doigts. Passer le jaune d'oeuf battu au pinceau sur la pâte. Faire un trou au milieu pour éviter qu'elle ne gonfle lors de la cuisson.

  • 6

    Mettre au four et cuire 25 à 30 mn pour que la tourte soit bien dorée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 14 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 500 mg




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