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Plat principal

Gigot d'agneau à l'ail au four

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Temps total 1h 30min
Budget Plat de fête
Portions 6 personnes
Difficulté Moyen
Gigot d'agneau à l'ail au four

Ingrédients

6  personnes.
2 kg Gigot d'agneau
1 Ail
5 cl Huile d'olive
1 Thym
1 Romarin
Sel ou sel fin
Poivre

Ustensiles

Cocotte en fonte
Cocotte en fonte
Four traditionnel
Four traditionnel
Maryse
Maryse
Papier aluminium
Papier aluminium
Planche à découper
Planche à découper

Préparation

Préparation 10min
Repos 30min
Cuisson 1h 20min
  • 1

    Préchauffer le four à 190°C.

  • 2

    Saler le gigot.

  • 3

    Chauffer dans une cocotte en fonte ou un plat allant au four l'huile d'olive.

  • 4

    Colorer le gigot sur toutes les faces.

  • 5

    Séparer les gousses d'ail sans les peler.

  • 6

    Les ajouter avec le thym et le romarin dans le plat de cuisson.

  • 7

    Enfourner le gigot pour 12 min par 500 grammes (viande saignante) ou 15 min (à point).

  • 8

    Arroser le gigot avec son jus de cuisson pour nourrir la viande.

  • 9

    Après cuisson, sortir le gigot.

  • 10

    Après avoir couvert de papier d'aluminium, laissez reposer sur une planche à découper pendant 30 min.

  • 11

    Pendant ce temps, enlever les gousses d'ail du plat. Réserver.

  • 12

    Mettre le plat sur feu vif, pincer les sucs, dégraisser le jus.

  • 13

    Ajouter 10 cl d'eau.

  • 14

    Porter à ébullition en grattant le fond du plat avec une spatule pour décoller les sucs de cuisson.

  • 15

    Laisser réduire de moitié, rectifier l'assaisonnement.

  • 16

    Verser en saucière.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
395
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 6 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 2 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 44 g
Sodium 380 mg




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