• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Médaillons de filet mignon au lard

0(0)
Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Médaillons de filet mignon au lard

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Sel
1 Filet mignon de porc
10 tranche Lard nature
Crème fraîche épaisse
Condiments en poudre à volaille

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Couper le filet mignon en médaillons de 2-3 cm d'épaisseur.

  • 2

    Entourer chaque morceau avec une tranche de lard.

  • 3

    Les disposer dans un plat à four.

  • 4

    Saler, poivrer et soupoudrer avec la poudre à volaille.

  • 5

    Enfourner pour 30 min à 180°C (thermostat 6).

  • 6

    Au bout de 10-15 min ajouter la crème généreusement.

  • 7

    Arroser régulièrement les médaillons.

  • 8

    Servir avec des pâtes nappées de cette bonne sauce!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 48 g
Saturés 22 g
Insaturés 26 g
Cholestérol 165 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 38 g
Sodium 620 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!