Ingrédients
5 personnes.
2 grosse cuillère à soupe
Crème fraîche
2
Pâte feuilletée
125 g
Lardons ou dés de jambon
50 g
Comté coupé en cubes
1
Chou-fleur
3 cuillère à soupe
Chapelure
1
Oeuf + 1 jaune pour dorer
1
Fèves et une couronne...
Ustensiles







Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Cuire le chou-fleur en morceaux 20 minutes dans l'eau bouillante salée (il doit s'écraser à la fourchette).
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2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
-
3
Etaler la pâte (maison Facile) dans un moule, la saupoudrer de chapelure. Répartir les lardons/dés de jambon.
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4
Ecraser le chou-fleur à la fourchette, y ajouter la crème et 1 oeuf, mélanger. Déposer le mélange sur la pâte en laissant environ 2 cm vides sur les bords puis parsemer de dés de comté.
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5
Ne pas oublier de mettre la fève ! Poser la deuxième pâte, puis refermer en pliant la pâte du dessous sur celle du dessus.
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6
Dorer avec le jaune d'oeuf.
-
7
Cuire pendant 45 minutes.
-
8
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
560
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
36 g
Saturés
14 g
Insaturés
22 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
20 g
Sodium
760 mg

