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Plat principal

Filet mignon en croûte au lard fumé

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Temps total 120 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Filet mignon en croûte au lard fumé

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon
4 tranche Lard fumé ou de jambon de Parme
2 Pâte feuilletée
5 cl Cognac
Poivre
Sel
Sucre
4 Filet mignon
2 Blanc d'oeuf

Ustensiles

Couvercle
1 Couvercle
Pinceau
1 Pinceau
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Rôtir les oignons, puis les caraméliser avec un peu de sucre (à peine). Les mettre de côté.

  • 2

    Cuire les filets mignons 60 min. Les faire dorer, saler, poivrer, puis les faire flamber au cognac. Les couvrir un peu d'oignons.

  • 3

    Envelopper les filets des tranches de jambon ou de lard fumé. Les envelopper de pâte feuilletée (éventuellement reconstituer des formes, comme de petits cochons).

  • 4

    Badigeonner de jaune d'oeuf. Mettre au four 15 min pour faire dorer.

  • 5

    Servir avec le reste d'oignons.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 115 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 3 g
Sucres 18 g
Protéines 38 g
Sodium 720 mg




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