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Châtaigne

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Saison de Châtaigne



Valeurs nutritionnelles, Conservation et Bienfaits de Châtaigne

Valeurs nutritionnelles
Pour 100g de produit
180
kcal
2,00% Protéine
36,50% Glucides
3,00% Lipides
5,10% Fibres
52,00% Eau
1,40% Sucres
Vitamines et minéraux
Minéraux
Pour 100g de produit
Fer
1,30 mg
Potassium
500,00 mg
Sodium
3,00 mg
Magnésium
45,00 mg
Phosphore
93,00 mg
Vitamines
Pour 100g de produit
A
0,02 mg
B6
0,50 mg
C
25,00 mg
B9
70,00 µg
Conservation
Les châtaignes fraîches se conservent quelques jours à température ambiante ou jusqu'à 3 semaines au réfrigérateur dans un sac perforé. Elles peuvent être congelées jusqu'à 6 mois après les avoir incisées.
Bienfaits
Riche en potassium
Source de vitamine C
Énergie durable
Riche en fibres
Sans gluten naturel
Source de magnésium
Excellente pour sportifs
Riche en vitamine B9


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